Assignment-3

ربط کردہ طالب علم گفتگو کی مختصراً تفصیلات 

ضروری احتیاطی تدابیر

ہسپتالوں میں حفاظتی آلات کی کے طریقے جو ہم گھروں پر بھی اختیار کر سکتے ہیں

ہسپتالوں میں حفاظتی آلات کی کے طریقے جو ہم گھروں پر بھی اختیار کر سکتے ہیں ہیں

دوائی سے ہسپتالوں میں دی جاتی ہیں

وٹامن سی ہزار 1000

نمبر2 وٹامن ای

نمبر تین روپ میں بیٹھنا صبح دس بجے سے گیارہ بجے تک

نمبر چار انڈے کا استعمال دن میں یہ ایک بار

نمبر پانچ کم از کم سات آٹھ گھنٹے آرام اور نیند

نمبر 6 روزہ نہ 1.5 لیٹر پانی

نمبر7 تمام کھانے گرم ھو نہ ٹھنڈا کھانا کھائیں 

مریضوں کے مدافعتی نظام کو مستحکم کرنے کے لئے اسپتالوں میں یہ سب طریقے استعمال کیے جاتے ہیں ہیں

نوٹ کریں کہ کرونا وائرس کا پی ایچ عنصر 5۔5 سے 8۔5 

کے درمیان ہے 

لہذا وائرس کے خاتمے کے لیے ہمیں جو کچھ کرنا ہے وہ یہ ہے کہ وائرس کی تیزابیت کی سطح سے زیادہ غذائیت والی کھانوں کا استعمال کریں جیسے کہ

ہرا لیمو-9.9پی ایچ

پیلا لیموں -8.2پی ایچ

ایواکیڈو- 15.6پی ایچ

لہسن-13.2پی ایچ

آم-8.7پی ایچ

انناس-12.7 پی ایچ

واٹر کریس -22.7پی ایچ

سنترہ-9.2 پی ایچ

یہ کیسے معلوم کریں کہ آپ کرونا وائرس سے متاثر ہیں ؟

علامات

1. گلے میں خارش

2. گلہ خشک ہونا 

3. خشک کھانسی

4. اونچا درجہ حرارت 

5. سانس کا پھولنا

6۔ کسی قسم کی بو محسوس نہ ہونا 

مرض کے شروع میں لیموں گرم پانی میں نچوڑ کر پینے سے وائرس کو پھیپھڑوں تک پہنچنے سے پہلے ختم کرتا ہے

شکریہ

Name: GHOUSIA BEGUM M

School : GULPS PK HALLI

               HOSAPETE, BELLRY

                 KARNATAKA.